Λαμβάνετε 1 μασώμενη ταμπλέτα ημερησίως, ακριβώς πριν ή ταυτόχρονα με την κατανάλωση γαλακτοκομικού προϊόντος.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή.
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη.